1,6 mg par gélule agissant rapidement pour réduire le temps d’endormissement et réguler le cycle veille-sommeil.
Effet ressenti en 30 minutes, formulation 100% végétale et sans excipient controversé.
Convient à une cure ponctuelle ou prolongée, sans accoutumance et sans somnolence au réveil.
Gélules pullulan vegan fabriquées en France; spray disponible.
Ce complément à base de mélatonine fournit 1,6 mg par gélule et agit rapidement pour réduire le temps d’endormissement. Ce complément contribue à réguler le cycle veille-sommeil, utile face au stress, aux écrans et au décalage horaire. Idéal pour les voyageurs et les personnes sujettes aux insomnies ou au travail en horaires décalés.
Formulation courte, action rapide et prise avant le coucher, ressentie en 30 minutes. 100% végétal, sans excipient controversé, et sans accoutumance ni somnolence au réveil.
Adapté à l’adulte, ce complément convient pour une cure ponctuelle de quelques jours à 1 mois afin d’apaiser un sommeil perturbé par le stress ou le décalage horaire. Pour un équilibre durable, une cure prolongée de 2 à 3 mois est recommandée afin de rééquilibrer durablement le cycle du sommeil et favoriser un réveil plus clair. Le format 100% végétal et vegan garantit une consommation respectueuse des préférences, sans dépendance et sans effets indésirables au réveil.
Mélatonine Nutrivie Sommeil naturel présente une promesse claire de réduction du temps d’endormissement et de régulation du cycle veille-sommeil, avec une posologie légère et des options vegan et spray. Le produit bénéficie d’un cadre sécurité décrit (réservé à l’adulte, précautions en cas de prise concomitante de médicaments). Cependant, les preuves cliniques explicitement citées ne sont pas détaillées dans la fiche, et le prix et la disponibilité des preuves publiques restent non fournis. Dans l’ensemble, il s’agit d’un complément accessible et pertinent pour des sleepers légers ou des décalages horaires, mais une évaluation plus robuste des preuves et des interactions serait utile.
Nos articles décryptent les meilleures pratiques, outils et stratégies pour vous aider à passer au niveau supérieur.
