La mélatonine à 1,9 mg favorise l'entrée dans le sommeil et soutient le rythme circadien, avec une action rapide et une faible accoutumance.
Gélule végétale, fibre de gomme d'acacia comme support neutre, formulation vegan sans additifs controversés; EFSA reconnait l’innocuité et l’efficacité pour le sommeil.
Posologie simple: une gélule 30 minutes avant le coucher; utilisation ponctuelle ou en cure de 7 à 15 jours; emballage 60 gélules; adaptée à des routines variables.
EFSA reconnaît l’efficacité et l’innocuité de la mélatonine; bénéfice attendu: réduction du temps d’endormissement et amélioration possible des réveils nocturnes; les résultats dépendent du profil et des habitudes lumineuses.
Le complément présente un dosage optimal de 1,9 mg par gélule, avec une action rapide en moins de 30 minutes pour favoriser l’endormissement. Cette concentration assure une efficacité adaptée à des nuits paisibles et à un démarrage rapide du sommeil. Le produit offre une sécurité et une accoutumance faible, rendant l’usage ponctuel ou en cure simple et sûr.
La mélatonine régule l’endormissement et le rythme circadien, soutenant un sommeil sain. Elle est adaptée à adultes confrontés au décalage horaire, au stress ou à un rythme de travail irrégulier, et peut être envisagée en cure courte ou en usage ponctuel avant le coucher. L’EFSA reconnaît l’innocuité et l’efficacité pour réduire le temps d’endormissement et améliorer les réveils nocturnes. Formulation sans excipients controversés et privilégiant des ingrédients vegan et naturels.
Formulée sans excipients controversés, la formulation privilégie des ingrédients naturels comme le bambou et des fibres pour une expérience simple et purifiée. L’innocuité est reconnue et l’efficacité est soutenue par des données, avec une approche vegan. La posologie reste simple: 30 minutes avant le coucher. Utilisation ponctuelle ou cure selon les besoins.
Mélatonine 1,9 mg Sommeil propose une solution simple et vegan pour favoriser l’endormissement et soutenir le rythme circadien. Son dosage précis et son mode d’administration rapide (30 minutes avant le coucher) en font un choix efficace pour les usages ponctuels ou courts (7 à 15 jours). Le format 60 gélules et la formulation sans additifs controversés renforcent sa praticité et son adéquation à des routines variables. Toutefois, comme pour tout supplément, les résultats varient selon le profil initial et l’exposition lumineuse nocturne; des précautions existent pour la grossesse et les activités demandant de rester parfaitement vigilant.
Nos articles décryptent les meilleures pratiques, outils et stratégies pour vous aider à passer au niveau supérieur.
